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C4gym广州惊奇第一期03-光电药球侧步推举

作者:小果树Time:2021-10-22

课程名称:光电药球侧步推举

动作:侧步踩灭亮灯地板的同时,将药球推举过头顶。

注意:腰背挺直,重心脚微曲。

锻炼部位:全身综合锻炼


热门标签: 光电药球侧步推举 广州惊奇电子 c4gym

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