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C4gym广州惊奇第一期05-光电药球弓步推举

作者:小果树Time:2021-10-25

课程名称:光电药球弓步推举

动作:推举重力球的同时,前弓步踩灭亮灯的地板。

注意:挺直腰背,前脚膝盖不超过脚尖

锻炼部位:腿部、肩部

热门标签: c4gym 广州惊奇 智能体育训练

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