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C4gym广州惊奇第三期01-光电摸地折返跑

作者:小果树时间:2021-10-27

课程名称:光电摸地折返跑

动作:折返跑时,踩灭两端亮灯的地板并触摸地面。

注意:速度尽可能快,摸地的同时转向。

锻炼部位:腿部、腰腹

热门标签: c4gym 广州惊奇 智慧体育

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