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C4gym广州惊奇—五种小中学生体育课热身游戏有哪些

作者:C4gym时间:2022-03-05

  大家好今天C4gym继续分享有关小学体育课无器材游戏的文章,今天带来“C4gym广州惊奇—五种小中学生体育课热身游戏有哪些”。阅读下文一起了解一下吧。

  1. 三打白骨精(培养反应灵敏)

  这个游戏有两个人就能玩。先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打 白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳, 同时在落地前还要做一个造型动作。

  造型动作有三种:

  1、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭 凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

  2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。

  3、双手合掌于胸 前为唐僧。

  这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

  二、“队列练习”

  方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子;第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转;第四人接着说: “向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错 误的人开始,继续游戏。

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  三、胜败进退

  将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳, 败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前 进。必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。

  四、以下3种方法可任选一种 一对一比赛3次2胜

  1、人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师 吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜。

  2、人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可 采用假动作.。

  3、人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2 人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜。

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  五、占圈

  方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1 米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师 突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。

  规则:

  1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。

  2.先进圈者算占领。

  3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

  要求:做操时始终要注意领操人动作。

  内容已阅读完毕,小编做一个总结以上就是有关五种小中学生体育课热身游戏有哪些的文章,看完对您有帮助记得收藏转发哦~

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