C4gym广州惊奇电子科技有限公司

C4gym校园智慧体育

光电训练系统教案

C4gym广州惊奇第一期01-光电重力球转身击地

作者:小果树时间:2021-10-22

课程名光电重力球转身击地

动作双手将重力球于身前举过头顶,甩下击灭亮灯地板,球弹起后接住,身体跟随灯光方向转动。

注意保持上身稳定

锻炼部位:腰腹、手臂。

热门标签: 光电重力球 智能体育训练 广州惊奇电子 体育课程

课堂教案

相关推荐