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C4gym广州惊奇第四期02-光电交换提腿

作者:C4gym时间:2021-10-28

课程名称:光电交换提腿

动作:双手扶墙,左右脚交替提腿踢中亮灯地板的中心感应区,灯光熄灭。

注意:动作幅度要大。

锻炼部位:腿部、下腹。

光电交换提腿,你学会了吗,快来跟着视频练习起来~

热门标签: 光电交换提腿 锻炼腿部、下腹

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