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C4gym广州惊奇第四期05-光电持球交叉后撤弓步

作者:C4gym时间:2021-10-29

课程名称:光电持球交叉后撤弓步

动作:手持药球,交叉后撤弓步,复位时推举药球触碰亮灯板块中心感应区。

注意:挺直上半身,不要晃动。

锻炼部位:腿部、身体稳定性


光电持球交叉后撤弓步,你学会了吗,快来跟着视频练习起来~

热门标签: 光电持球交叉后撤弓步

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